ABCジュース

5月くらいにイルさんがインスタグラムに　

 

手作りABCジュースの写真がありましたね。

 

せっかくなので、興味のある方は作ってみられませんか？

 

ABCジュースは韓国では、飲む輸血とも言われていて内臓脂肪を減らす効果があるようです。

さらに1日に1回飲めばいいそうなので、実践してもいいかもですね。

 

A（apple) 🍎　りんご

B（beat）　　ビーツ

C（carrot）🥕　人参

 

この３種類が揃えばいつでも作れますね。

 

作り方　りんご１個　

　　　　ビーツ　1／３個　

　　　　人参１本　

　　　　水200ml（豆乳やヨーグルトでも可）

　　　これをミキサーにかければ出来上がり。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　市販のABCジュースもありますので、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　面倒な方はそちらを利用してもいいかもしれないですね、